간절기, 왜 이렇게 기분이 변할까?여름의 뜨거운 공기가 서서히 물러나고, 아침저녁으로는 쌀쌀한 바람이 스며드는 가을 초입. 이른바 간절기라 불리는 이 시기에는 많은 사람들이 유독 기분이 흔들리거나 이유 없는 무기력감을 경험합니다. 단순히 날씨 탓으로 치부하기엔, 간절기의 기분 변화에는 다양한 신체적·심리적 요인이 얽혀 있습니다.간절기 기분 변화로 나타나는 증상들간절기에는 많은 사람들이 다음과 같은 변화를 호소합니다.· 이유 없는 피로감과 무기력감· 집중력 저하 및 의욕 상실· 불안감, 초조함, 작은 자극에도 예민해지는 상태· 우울감, 의욕 상실, ‘아무것도 하기 싫다’는 감정· 두통, 소화불량, 불면증 등 신체적 증상 동반이런 증상은 단순한 ‘기분 탓’이 아니라, 실제로 뇌와 몸이 환경 변화에 적응하는 ..