n년차 정신건강사회복지사

" 안녕하세요. n년차 전문요원입니다. " 오늘은 건조한 날씨에 꼭 필요한 마스크팩(마스크시트) 후기에 대해 떠들어 재껴보겠습니다. 며칠째 네이버 데이터랩에 마스크팩(마스크시트)이 있는 것을 보고 궁금했습니다. 진짜 마스크팩이 효과가 있을까??단순 호기심 발동으로 집에 있는 3종의 마스크팩을 테스트해 보았습니다. 마스크팩(마스크시트)의 필요성? 어떤 제품을 선택해야 할까? 피부에 즉각적인 수분 공급마스크팩은 피부에 집중적으로 수분을 공급하여 건조함을 해소하고 촉촉한 피부를 유지하는 데 효과적입니다.피부 진정 효과피부가 자극을 받거나 민감할 때 마스크팩을 사용하면 진정시켜주고 붉어짐이나 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.편리한 피부 관리빠르고 간편하게 사용할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 효과적인 피부 관..

" 안녕하세요. n년차 전문요원입니다. " 오늘은 사용 후기 물건들을 좀 더 예쁘게 촬영해 보기 위해 구입한 '비상 루시 소프트 박스 60' 사용 후기 떠들어 재껴 보겠습니다~ 쿠O으로1. 비상 루시 소프트 박스 602. 씨티오 LED 크림벌브 50W 1, 2번 두 가지를 구입했습니다. 1번은 조명등이 포함되어 있지 않았기에 쿠O에서 함께 구입하면 좋은 물품 추천을 통해 2번 조명등을 선택했습니다. 다른 분들의 후기에 50W가 생각보다 약해 60W를 추가 구입하겠다는 후기가 많았습니다. 저는 귀찮아서 그냥 추천하는 50W 구입했습니다. - 시간 되시는 분은 60W 이상 검색해 보시기 추천드립니다. - 촬영 조명 등 1개로는 부족한 것 같습니다. 일반 가정집에서 촬영하는데도 1개로 촬영하니 반대쪽이 어두웠..

일 년 전쯤 팀 변경으로 자리 이동이 있었다.바뀐 자리 위에 내 앞뒤로 천장형 에어컨이 설치되어 있었다.가림막을 설치해놨지만 여름이면 에어컨 바람 장풍 발사~ 겨울이면 히터 바람에 얼굴을 때려맞았다. 눈도 눈이지만, 피부가 너무 건조해졌다. 세안 후 얼굴 당김이 유독 심해졌다. 처음엔 늙어서 그런가?? 싶었는데..눈 아픈 건 하루 종일 모니터 보니까 그렇다지만.. 피부는 왜지?? 무엇 때문에?? 나는 다른 사람들한테는 잘 징징대지 않는다. 징징댐 총량의 법칙 중 내 징징은 언니한테 몰빵이다.언니네 집에 놀러 가서 세안 후 또 얼굴이 땡긴다고 징징거렸다. 언니는 도라에몽 같다. 내가 말만 하면 필요한 뭔가가 계속 나온다. 언니가 무언가 쓰~윽 내밀며 발라보라고 했다. 주는 거니까 또 덕지덕지 발랐다. 촉촉..

나의 목적지는 타치카와(Tachikawa)였다.하네다공항에서 공항버스 표시를 따라 내려갔다. 에스컬레이터 타고 쭉쭉 계속 내려가다 보니 JR 인지 뭔지 타는 곳이더라.. 입국장에서 한 층만 내려가면 된다!! 나처럼 두 번, 세 번 내려가면 지하철 타는 곳으로 내려간다. 다시 한층 올라와 주변을 둘러봤다. 버스 그려진 곳으로 무작정 내려갔다. 버스가 그려진 모양을 보고 엘리베이터를 탔다.예전에 간사이 공항에서 공항버스 대기장소에서 친절한 직원 아저씨가 기계로 발권하는 법을 알려줬던 기억이 나서 무작정 그냥 갔다. 헉스~ 기계를 아무리 눌러봐도 타치카와는 검색되지 않았다.(친절하게도 일본 발권기는 한글로 번역이 된다.)낑낑대고 있으니까 직원아저씨가 다가왔다. 하지만 이 아저씨 한국말 전혀 할 줄 몰랐다. 심..

나의 피부 상태는 나쁘지 않다. 평상시 썬크림과 BB크림만 바르고 다닐 정도이다. 잡티도 많지 않다.나이를 먹으니 서서히 저승꽃 검버섯이 조금씩.. 나는 거?? 같긴 하지만.. 직장 다닐 땐 아침햇살 10분 남짓, 점심시간 잠깐 식당 오가는 몇 분 햇볕을 쬐었고, 해진 후 퇴근해서 저녁은 패스~ 평상시에 햇볕을 잘 안 쬐기도 했고, 주말에도 거의 집에만 있는 편.. 가장 중요한 건 유전적으로 뽀얀 피부를 물려받았다.사춘기에도 여드름 난적 없고, 밀가루 음식 먹으면 트러블 나는 정도의 피부 타입이다. 피부 상태가 나쁘지 않으니 피부에 관심이 별로 없었다.선크림은 쿠O에서 후기가 나쁘지 않은 저렴한 제품을 사용했다. 한 번 써보고 나쁘지 않으면 그 제품 단종될 때까지 사용하는 편이다. 그리고 나는 눈이 많이..

차량용 방향제는 차량 내 공기를 상쾌하게 하고, 스트레스를 줄이며, 기분을 좋게 만들어주는 여러 장점이 있습니다. 그러나 일부 화학 성분이 건강에 해로울 수 있고, 알레르기나 과도한 향기가 불편함을 줄 수 있으므로 사용 시 주의가 필요합니다. 건강을 고려해 자연 유래 성분이 포함된 제품이나, 적당히 향을 조절할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. . 차량용방향제의 좋은점1. 쾌적한 실내 환경차량용 방향제는 차량 내에서 발생할 수 있는 불쾌한 냄새를 중화시켜주고, 상쾌하고 기분 좋은 향기를 제공합니다. 음식, 담배, 땀 냄새 등이 제거되어 차 안을 청결하고 편안하게 유지할 수 있습니다. 2. 스트레스 해소와 기분 전환향기는 감정에 큰 영향을 미칩니다. 상쾌한 향은 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 만드..

2021년 어느 날 양치를 하던 중 양치컵 안에 둥둥 떠다니는 이물질을 발견했다. 그전까지는 필터 사용의 필요성을 전혀 느끼지 못했었다. 눈으로 둥둥 떠다니는 이물질을 발견한 순간부터 수돗물에 대한 불신이 생겼다. 시에서는 깨끗하게 수질관리를 하고 있다고 홍보하고 있지만 오래된 건물, 수도관을 믿을 수 없었다. 주로 쿠O팡으로 쇼핑을 하고 있어서 후기가 좋은 제품을 검색해 봤다. 그중 아토젯이라는 제품을 알게 되었고, 아토젯 필터 샤워기, 싱크대 필터, 세면대 필터를 구입하였다. ..

2024년 12월 급하게 일본 여행 짐을 꾸리면서 돼지코를 급하게 쿠O에서 주문했다.물론 폭풍 검색으로 별 다섯 개짜리 후기 좋은 제품을 검색했다. 처음엔 판매자 물품으로 구입했는데 배송날짜가 아슬아슬했다. 그래서 로켓 배송으로 재주문했다. 판매자 물품보다 6천원 더 비쌌던 거 같다. 하지만 난 배송날짜가 더 중요했기 때문에 몇천 원의 값을 더 치렀다.나의 구입 우선순위는1. 안전성(후기 사진에 터져서 새카맣게 돼버린 사진들이 너무 많았다.)2. 편리성(멀티 포트랬으니깐~) 여행 전날 저녁 쿠O 로켓 배송으로 받았고, 작동 유무 확인하지 않은 채 캐리어에 일단 집어넣었다. 안되면 포켓 와이파이 돼지코 쓸 요량이었다. MBTI 대문자 "T"다. 이 또한 큰 계획안에 다 들어 있는 계획이었음을.. 아침 온라..

두 달 남짓의 백수생활.. 막연한 여행의 꿈이 꿈틀꿈틀 대고 있었다.그러던 2024년 12월의 어느 날.. 갑작스레 터진 계엄령은 막연한 꿈을 현실로 실행시켜줄 만한 좋은 구실이 되었다. 계엄령 덕분에 집에 있는 것이 불안하고, 더 이상 내가 살고 있는 대한민국은 안전하다고 생각되지 않았기 때문이다.밖에서 들리는 두두두 소리만 들려도 또 헬기가 뜬 건 아닌지 내 심장은 두근거렸고, 불안하고 너무 무서웠다. 며칠 만에 급하게 항공편 티켓팅을 했고.. 정신 차려보니 내 몸은 공항을 향하고 있었다. 급하게 예약한 덕분에 항공편, 비행기 시간을 선택할 수 없었다. ■ 인천공항 → 하네다공항· 출발: 12/10(화) 22:40 인천국제공항 T1· 도착: 12/11(수) 00:50 하네다공항 T3 코로나 이후 ..

정월 대보름정월(1월)의 보름날을 가리키는 말로, 음력 1월 15일에 해당하는 한국의 전통 명절이다. 설날 이후 처음 맞는 보름날로 '상원', 혹은 '오기일(烏忌日)'이라고도 한다. '정월'자를 뺀 '대보름'이라는 다른 이름도 있지만 정식 명칭은 '정월 대보름'이다. 공식 이름과 다른 이름을 모두 고루 사용하여서 큰 의미는 없다 3.1절과 삼일절을 모두 통용하는 것과 비슷한 이치다. 흔히 달맞이를 하는 것으로 유명하나, 전통적으로는 설날보다 더 성대하게 지내기도 했던 명절이었다. 대보름 전날인 음력 14일부터 행하는 여러 가지 풍속들이 있다. 원래는 설날부터 대보름까지 15일 동안 축제일이었으며, 이 시기에는 빚 독촉도 하지 않는다는 말이 있었을 정도로 옛날에는 큰 축제였다. 이보다 좀 더 옛날에는 정월..