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심리상담센터 11

“상처받은 아동의 마음을 치유하는 감정적 유대 회복 방법” 반응성 애착장애 알아보기

외상 및 스트레스 관련 장애에는 반응성 애착장애, 탈억제성 사회관여장애, 외상후스트레스장애, 급성 스트레스장애, 적응장애, 지속적 애도장애, 기타 등이 있다.반응성 애착장애는 주로 아동에게 나타나는 정신 건강 문제로 어린 시절에 애착 형성에 어려움을 겪은 결과로 발생합니다.이 장애는 아동이 주 양육자와의 감정적 유대 형성에 문제가 생겨서 정서적 및 사회적 상호작용에 어려움을 겪게 되는 상태를 의미합니다. 반응성 애착장애(Reactive Attachment Disorder, RAD)는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 비슷한 부분이 있지만 그 뿌리는 주로 양육 환경에 있습니다.1. 반응성 애착장애 원인반응성 애착장애의 원인은 주로 아동의 초기 양육 환경에서 발생하는 정서적 결핍과 관련이 있습니다. 이 장..

정신건강 2025.02.25

‘충동과 강박의 어느 중간, 자기 파괴의 반복’ 피부파기장애 알아보기

피부파기장애 excoriation(skin-picking) disorder의 주요 증상은 자기 자신의 피부를 계속해서 반복적으로 뜯어내는 행동을 보이는 것이며, 피부 병변을 일으키고 임상적으로 유의한 고통을 수반한다. 성인 인구 중 평생유병률이 1~5%이다. 3/4 이상이 여성이다. 피부과 환자의 2%가 피부파기장애 환자로 여겨지고 있다.1. 피부파기장애 원인피부파기장애(Dermatillomania)의 발병 원인은 매우 복합적이고 개인적인 차이가 큽니다. 이 장애는 단순히 피부를 긁거나 파는 행동 이상의 것으로 다양한 심리적, 생리적, 환경적 요인들이 복합적으로 영향을 미칩니다. 가. 유전적 요인유전적 요인은 피부 파기 장애의 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 연구에 따르면 피부 파기 장애나 다른 ..

정신건강 2025.02.24

“머리카락을 뽑고 싶은 충동, 발모광 치료법과 대처 방법” 알아보기

발모광(Trichotillomania) 또는 발모장애(hair-pulling disorder)는 자신의 털을 뽑으려는 충동을 억제하지 못하는 것이다. 그 결과 상당한 털의 소실이 있다. 12개월 유병률은 1~2%이다. 여성이 남성보다 10배가량 더 많이 발생한다. 6세 전에 시작되는 조발형과 13세 전후에 시작되는 만발형으로 나눌 수 있다.조발형은 남녀에 유사하게 분포하고 암시나 행동요법 등으로 비교적 쉽게 치료되는 반면, 만발형은 여성에 많으며 예후가 나쁜 것으로 보고 되고 있다. 1. 발모광 원인발모광(Trichotillomania,)의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 여러 가지 신경학적, 심리적, 생리적 요인들이 복합적으로 작용한다고 여겨집니다. 발모광은 단순히 습관적 행동이 아니라 여러 원인..

정신건강 2025.02.21

“유명 연예인 모방 자살의 위험, 베르테르 효과와 그 예방법” 알아보기

베르테르 효과란? 유명인 또는 평소 선망하거나 존경하던 인물이 자살할 경우, 유명인이 자신과 비슷한 어려움에 처해 있던 것을 느꼈을 때 심리적으로 영향을 더 크게 받고 유명인과 자신을 동일시 여겨 유사 방식으로 잇따라 자살이 일어나는 현상을 말합니다. 사람들이 베르테르 효과 따라 자살하는 이유는? 베르테르 효과는 주로 미디어나 대중문화에서 자살 사건이 다루어질 때 사람들이 이를 모방하는 경향을 가리킵니다. 특히 자살에 대한 구체적인 세부사항이나 감정적이고 낭만적인 표현이 강조될 때, 그것이 영향을 미쳐 다른 사람들이 자살을 생각하거나 시도할 가능성이 커지게 됩니다. 이런 이유로 언론에서 자살 사건을 보도할 때 신중을 기해야 하며, 특히 자살의 방법이나 자살을 미화하는 방식으로 보도하지 않도록 권고됩니다...

정신건강 2025.02.19

"내 머릿속 지우개" 저장장애(기억장애) 알아보기

저장장애(기억 장애)는 정신 건강 상태 중 하나로 기억에 관련된 기능에 문제가 발생하는 질환입니다. 이는 사람의 과거 경험, 정보, 사건 등을 기억하거나 회상하는 능력에 영향을 미치며, 여러 종류의 저장장애가 있을 수 있습니다. 이 장애는 단순한 일시적인 기억 문제부터 심각한 치매나 기억력 손실에 이르는 상태까지 다양한 범위로 나타날 수 있습니다. 1. 저장장애(기억장애) 원인저장장애의 원인은 매우 다양하며 뇌의 기능, 정신 건강 상태, 외부 요인 등 여러 요소가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 저장장애는 신경학적, 생리적, 심리적, 환경적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인에 따라 기억에 미치는 영향이 다를 수 있습니다. 가. 신경학적 질환저장장애의 가장 일반적인 원인 중 하나는 신경학적 질환입니..

정신건강 2025.02.17

“외모에 대한 집착이 불러오는 심리적 고통” 신체변형장애 알아보기

신체변형장애(Body Dysmorphic Disorder)의 주된 임상적 특징은 정상 용모를 가진 사람이 자신의 용모에 대해 상상으로 추형이나 이형, 결손 등 문제가 있다고 보는 생각 또는 사소한 외모 문제를 과장되게 변형된 것으로 보는 생각 등에 집착해 있는 상태이다. 즉 상상된 추함의 병 disease of imagined ugliness이다. 일반 인구 중 1~3%에서 발견된다. 첫 발병은 청소년기 및 초기 청년기에 많다. 남녀 간 빈도는 비슷하다. 미국의 경우 성인의 시점유병률이 2.4%인 것으로 조사되었으며(여성 2.5%, 남성 2.2%), 미국을 제외한 나라에서는 1.7%~1.8%인 것을 보고되었다.미국의 경우 피부과 환자 중에서 9~15%, 성형외과 환자 중에서는 7~8%, 교정치과 환자 중..

정신건강 2025.02.15

“조금만 더 조금만 더.. 끝이 없는 완벽의 굴레” 강박장애 알아보기

강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)는 강박사고 obses-sion, 강박행동 compulsion, 집착 preoccupation 등이 핵심적 증상입니다.강박사고는 반복되는 침투적 사고 intrusive thought, 충동 또는 영상 image과 같은 정신적 작용으로 나타나는 것입니다.강박행동은 확인, 숫자 세기, 회피, 의식적 행동 등과 같은 행동(정신적 행동 mental acts 포함)으로 나타납니다.이러한 반복적인 증상은 심한 고통을 일으키고 일상생활이나 사회생활 또는 대인관계에 지장을 일으킵니다. 강박장애 환자는 대개 강박사고나 강박행동 모두 보이기도 하지만, 하나만 나타나는 경우도 있습니다.강박행동을 못 하게 억제하면 불안이 증가합니다. 강박행동은 흔히 강박..

정신건강 2025.02.13

"정신과 고민하지 말고 진료받아보세요." 사회불안장애 약물치료 효과 알아보기

『 저는 일반적인 정신건강 전반에 대한 정보만 제공할 뿐입니다. 정확한 진단을 위하여 정신건강 전문의에게 진료받아보시는 것 안내드립니다. 』사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)에 대한 약물 치료는 증상 완화에 중요한 역할을 할 수 있으며 인지행동치료(CBT)와 함께 사용되거나 단독으로 사용될 수 있습니다. 약물 치료의 효과는 환자마다 개인차가 있지만 여러 연구에서 약물이 사회불안장애 증상을 경감시키는 것으로 효과성이 입증되었습니다.  1. 약물 치료의 효과약물 치료는 주로 사회불안장애에서 나타나는 불안 증상을 줄이기 위해 사용됩니다. 약물은 대개 불안의 신경생리학적 기저에 영향을 미쳐 감정적 및 신체적 증상을 완화시킵니다. 가. 불안 완화약물은 사회적 상황에서 불안, 두려움,..

정신건강 2025.02.12

"순간의 쾌락에서 끝없는 나락 속으로.. 이래도 시작 하시겠습니까?" 물질/약물 유도성 불안장애 알아보기

물질/약물 유도성 불안장애(Substance/Medication-Induced Anxiety Disorder)는 특정 약물이나 물질의 사용이 원인으로 불안 증상이 발생하는 정신질환입니다. 이 장애은 약물이나 물질이 뇌의 화학적 균형에 영향을 미쳐 불안을 유발하는 방식으로 나타납니다. 물질이나 약물이 불안 증상을 초래하거나 기존의 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다.1. 물질/약물 유도성 불안장애 원인물질/약물 유도성 불안장애의 원인은 다양한 물질의 사용이나 약물이 뇌의 화학적 균형에 영향을 미쳐 불안을 유발하는 방식에 따라 달라집니다.  이 장애는 약물 사용, 금단, 또는 약물의 부작용으로 인해 불안 증상이 발생하는 경우입니다. 물질은 뇌의 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)과 상호작용하여 불안을 초래할 ..

정신건강 2025.02.11

"연예인들도 피해 갈 수 없는 불안과 스트레스" 범불안장애 알아보기

범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)는 지속적이고 과도한 불안이나 걱정을 특징으로 하는 정신질환입니다.이 장애는 다양한 일상적인 상황에 대해 과도한 걱정이나 긴장을 느끼게 만들며 이로 인해 신체적, 정서적인 불편함을 겪게 됩니다.  우리나라의 2011년 역학조사에서는 평생유병률은 1.9%(남성 1.4%, 여성 2.4%)였고, 1년 유병률은 1.0%(남성 0.8%, 여성 1.2%)였다. 이혼, 별거, 사별 집단과 낮은 교육 수준의 사람에서 유병률이 높았다.■ 범불안장애 겪은 연예인 · 신동엽(방송인)방송인 신동엽은 자신의 불안장애에 대해 공개적으로 언급한 적이 있습니다. 그는 과거 심리적인 불안감과 스트레스를 겪었으며 이를 해결하기 위해 치료와 상담을 받았다고 밝혔습니다..

정신건강 2025.02.11
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