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일본 구심 후기｜구심 310알 가격·성분·복용법, 어지럼증 완화 체감

구심은 일본 드럭스토어에서 쉽게 볼 수 있는 약이지만, 단순 건강식품이나 피로회복제가 아니라 일본 제2류 의약품입니다. 공식 제품 정보 기준으로는 동계, 숨참, 기부케 気つけ에 사용하는 생약제제입니다. 이번 글에서는 제가 가지고 있는 구심 310알 제품을 기준으로, 구심이 어떤 약인지, 성분과 복용법, 일본 현지 가격, 그리고 제가 직접 먹어본 후기를 정리해보겠습니다. [성인 15세 이상: 1회 2알, 1일 3회아침, 저녁, 취침 전에 물 또는 따뜻한 물과 함께 복용] 1. 내가 구심을 먹게 된 이유지난 6월 18일 목요일, 강북삼성병원 외래진료를 다녀왔습니다. 진료 후 갑상선 호르몬제인 씬지록신을 다시 복용해야 한다는 처방을 받았습니다. 다음 날인 6월 19일 금요일 새벽, 공복 상태에서 씬지록신 ..

컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 안구건조증이 심하다. 비염이 생긴 이후로는 눈이 더 건조해지고 두통이 발생하는 일도 잦아졌다. 평소에는 아이드롭 핑크색을 자주 점안하고 있다. 외출할 때는 일회용 점안액을 사용했지만 안구건조증이 너무 심해져 요즘은 아이드롭을 통째로 들고 다니며 수시로 눈에 넣고 있다. 가끔씩 약국에 들러 약사님에게 일회용 점안액을 추천받아 사용한다. 그래서 현재 일회용 점안액 두 종류를 사용 중이고, 아이드롭도 수시로 점안하고 있다. 며칠 전 오사카 여행을 다녀왔다.여행 전날 오후 5시에 숙소와 항공권을 예약하고, 밤늦도록 비짓재팬 등록과 캐리어 짐 싸기를 마쳤다. 그리고 다음 날 아침 인천공항으로 출발!도톤보리에서 일본 안약 구입도톤보리 돈키호테에 들어가 1층과 2층을 둘러보는데.. 너무..

갑상선암 수술 후 추적 검사를 받기 위해 강북삼성병원에 다녀왔다. 지난 1월 외래 진료를 받고, 진료 후 검사 절차 안내와 서류를 받았었다. 당시에는 빨간펜으로 검사 장소까지 표시해 주셔서 잘 챙겨둔다고 생각했는데, 막상 검사 당일이 되니 기억이 가물가물했다. 병원 검사라는 것이 익숙한 듯하면서도 막상 당일이 되면 긴장되고, 특히 금식이 필요한 검사가 포함되어 있으면 신경 쓸 부분이 더 많아진다. 이번 추적 검사는 혈액검사, 흉부 엑스레이, 조영제 CT, 갑상선 초음파까지 함께 진행되는 일정이었다. 전날부터 6시간 금식이 필요했고, 당일 아침 일찍 병원에 도착해야 했다. 강북삼성병원 채혈실 대기혈액검사는 CT 검사 2시간 전에 해야 한다고 안내받았다. 검사 시작은 오전 7시부터 가능하다고 해서 나는 6시..

일본 여행을 다녀오면서 가장 기억에 남은 쇼핑템을 하나만 고르라면, 나는 이제 망설임 없이 윤켈을 말할 것 같다. 예전에는 단순한 일본 피로회복제 정도로 생각했다. 일본 드럭스토어나 편의점에서 쉽게 볼 수 있는 자양강장제이고, 박카스보다 조금 더 강한 느낌의 드링크겠지 싶었다. 일본 여행 중 일정이 빡빡하거나 피곤할 때 한 번씩 마시는 정도였다. 그런데 4월부터 6월 1일까지 팬미팅, 콘서트, 일본 여행, 아이스쇼 일정까지 연달아 다니면서 생각이 완전히 달라졌다. 이제 윤켈은 단순한 피로회복제가 아니라, 중요한 일정 전 내 체력을 맡길 수 있는 비상 체력템에 가까워졌다. 물론 매일 마시는 음료는 아니다. 하지만 체력을 써야 하는 날, 오래 집중해야 하는 날, 이동이 많고 사람이 많은 곳에 가야 하는 날이..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 영양제별 섭취 시간공복 상태에서 복용하는 영양제 철분철분은 공복 복용이 가능한 대표 성분이다. 다만 속이 예민한 사람은 공복에서 속 쓰림이나 불편감을 느낄 수 있어 음식과 함께 복용하도록 조정할 수 있다. NHS도 철분제는 빈속에 먹을 수 있지만 위장 관련 부작용이 있으면 음식과 함께 먹어도 된다고 안내한다. 유산균유산균은 공복 루틴으로 많이 알려져 있지만, 실제로 더 중요한 것은 항생제와 시간대가 겹치지 않도록 관리하는 것이다. NIH 자료에서는 일부 프로바이오틱스가 항생제 관련 설사 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 항생제 시작 후 2일 이내에 함께 관리하는 방식이 더 효과적이었다고 설명한다. 다..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 지금 가장 맛있는 4월 제철음식과 함께봄제철음식, 봄 해산물, 봄 제철 나물 성분과 섭취 시 효과, 주의사항까지 함께 정리했다. 서해 태안 안면도 주꾸미 (4월 제철음식 해산물)4월 제철음식 중에서도 대표적인 해산물은 주꾸미다. 특히 이 시기 주꾸미는 알이 꽉 차 있어일반적인 식감과는 다르게 꾸덕하면서 고소한 맛이 강하게 올라온다. 봄 해산물 중에서도 체감 차이가 확실한 재료라이 시기에는 한 번쯤 먹어볼 가치가 있다. ✔️ 주요 성분· 타우린 · 단백질 · 철분 ✔️ 섭취 효과· 피로 회복 · 간 기능 보조 · 빈혈 예방 도움 ✔️ 주의사항· 콜레스테롤 함량 있음 → 과다 섭취 주의 · 양념 강하게 먹을 경우..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." Godot 4 모바일 게임 템플릿을 찾다 보면 무료 버전만으로 충분한지, 유료 버전까지 필요한지 고민하게 됩니다. 이번 글에서는 직접 정리한 Godot 4 모바일 2D 게임 템플릿을 기준으로 무료 버전과 유료 버전의 차이, 어떤 사용자에게 어떤 버전이 적합한지, 실제로 어떻게 활용할 수 있는지를 함께 정리해보겠습니다. Godot 4로 모바일 게임을 만들어보고 싶을 때 가장 먼저 막히는 건 구조입니다. 엔진 설치까지는 어렵지 않지만, 실제로 프로젝트를 열고 점수 시스템을 넣고, 클릭 판정과 게임 오버 화면까지 연결하는 과정은 생각보다 손이 많이 갑니다. 이번에 정리한 소스는 그런 진입 장벽을 줄이기 위해 만든 모바일..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."알레노즈캡슐 정보 정리1. 유효성분· 메퀴타진 1.33mg· 슈도에페드린염산염 30mg· 글리시리진산 20mg· 카페인무수물 50mg☞ 항히스타민 + 혈관수축 + 염증완화 + 각성 성분 조합 2. 효능 · 효과· 급성 비염· 알레르기성 비염· 코막힘, 콧물, 재채기· 눈물, 인후통· 머리 무거움☞ 실제로 체감된 부분콧물 + 머리 무거움 + 눈 가려움 동시에 개선3. 용법 용량· 만 15세 이상· 1회 1캡슐· 하루 3회 식후 복용· 복용 간격 4시간 이상 4. 사용 시 주의사항· 슈도에페드린 함유 제제 복용 시 급성 전신성 발진성 농포증(AGEP)과 같은 중증 피부 이상반응이 나타날 수 있다. 발열, 홍반, 다수의 ..

AI 보이스 사용 후기네이버 클로바더빙 무료 버전, 타입캐스트 유료 버전 모두 사용해봤다.텍스트를 음성으로 변환해주기 때문에 작업 시간은 확실히 줄어든다. 하지만 실제 사용해보면 억양과 톤이 일정하게 유지되지 않고,자연스럽지 않은 구간이 반복적으로 발생한다. 캡컷 더빙 기능도 테스트해봤지만한글 인식률과 발음 구현이 기대보다 낮아 실사용은 어려웠다. 그래서 방향을 바꿨다.직접 녹음하고, 후처리로 해결하는 방식이다. 직접 녹음 방식으로 바꾼 이유처음 내 목소리를 녹음했을 때는발음도 어색하고 듣기 불편하다는 느낌이 강했다. 그런데 캡컷 자동 자막을 돌려보니생각보다 단어 인식률이 높았고,즉 최소한 전달력은 확보된 상태였다. ☞ 캡컷 오디오변환 기능을 활용하면별도의 AI 보이스 없이도 자연스러운 쇼츠 음성을 만..

교보증권 계좌로 이체하려는데“지정계좌폐쇄” 안내가 뜨면서 거래가 안 되는 경우가 있다. 결론☞통폐합 계좌 해지하면 바로 해결된다. 지정계좌폐쇄 뜨는 이유· 교보증권 계좌가 통폐합 상태이거나 · 장기간 미사용으로 휴면 계좌 전환된 경우 ☞ 이체·거래가 막히면서 지정계좌폐쇄 안내가 발생한다. 교보증권 계좌폐쇄 해지 방법아래 순서대로 하면 바로 해결된다. 1. 교보증권 앱 실행 2. 검색→통폐합 3. 통폐합 계좌 해지→메뉴 이동 터치 4. 계좌 선택, 비밀번호 작성 후 하단으로 이동 5. 하단 거래 목적 확인 체크 후 해지 6. 금융거래 목적 확인사항 선택→확인1) 금융투자상품 거래2) 아니오3) 아니오 7. 하단 거래 목적 확인 선택된 상태→해지 8. 알림 "해지하시겠습니까?"→확인 ☞완료 ..