n년차 정신건강사회복지사

차문 한 번 만졌을 뿐인데, 왜 계속 찌릿했을까?

1월 초, 제주도 여행을 갔다.

날씨는 춥지 않았지만 바람이 강했고 공기가 유난히 건조하다고 느껴졌다.

문제는 차를 탈 때마다 시작됐다.

차문을 여는 순간

→ 손에서 강하게 ‘찌릿’

한 번이면 그러려니 했을 텐데,

그 이후가 이상했다.

차에서 내린 뒤에도 물건을 만질 때, 사람과 손이 닿을 때마다 정전기가 연속으로 발생했다.

마치 “내 몸에 전기가 남아 있는 것 같은 느낌”이었다.

정말 내 몸에 잔류 전기가 남아 있었을까?

결론부터 말하면

몸속에 전기가 남아 있는 건 아니다.

하지만 그렇게 느낄 만큼 전하가 계속 새로 쌓이고, 계속 방전되는 환경이었던 건 맞다.

즉,

• ⚡ 전기가 남아 있는 게 아니라
• ⚡ 전기가 빠져나가지 못해 계속 다시 쌓이는 상태

이 차이가 핵심이다.

제주도 + 차량 + 옷 조합이 만든 최악의 조건

1. 제주도의 겨울 공기 = 극저습 환경

겨울 제주도는 생각보다 습하지 않다. 바람이 강하고, 해풍 때문에 체감 습도가 낮다.

특히 1월 초에는

• 외부 습도 ↓
• 실내 난방 사용 ↑
• 피부 수분 증발 속도 ↑

👉 정전기 발생에 최적의 환경

2. 스웨터(니트) 착용 → 마찰 전하 폭증

당시 스웨터를 입고 있었다. 니트, 스웨터, 울 혼방 옷은 겉으로는 천연섬유 같아 보여도

• 안감
• 속실
• 마찰면

에서 정전기를 많이 만든다.

차량 시트에 앉았다 일어나는 순간 옷 + 시트 마찰로 전하가 빠르게 쌓인다.

3. 차량 문 = 최고의 방전 포인트

차량 문은 금속이다. 사람 몸에 쌓인 전하는 금속을 만나는 순간 한꺼번에 방전된다.

그래서

• 차문 열 때 정전기가 가장 강하게 느껴지고
• 그 충격이 유독 “크게” 느껴진다

특히 신형 차량이라고 해서 정전기가 없는 건 아니다. 휘발유차든 전기차든 상관없이

• 시트 재질
• 실내 공기
• 의류 마찰

조건이 맞으면 정전기는 똑같이 발생한다.

왜 한 번 찌릿한 뒤에도 계속 정전기가 생겼을까? 여기서 많은 사람들이 오해한다.

"내 몸에 전기가 남아 있는 것 같다"

실제 원인은 이거다.

🔁 방전 → 즉시 재충전 → 또 방전

• 차문에서 한 번 방전
• 하지만 공기와 피부가 너무 건조
• 옷과 움직임으로 전하가 다시 즉시 쌓임
• 다음 물건을 만질 때 또 방전

이 과정이 짧은 시간 안에 반복되면 사람은 “전기가 남아 있다”고 느끼게 된다.

핸드크림을 발라도 소용없었던 이유

당시 핸드크림을 발랐는데도 정전기가 계속 발생했다.

이유는 간단하다.

• 손만 보습 → ❌
• 옷, 공기, 피부 전체 환경은 그대로 → ❌

정전기는 손만의 문제가 아니라 전신 환경 문제다.

그래서 결국 나는

• 손을 겉옷으로 감싸고
• 금속을 직접 만지지 않는 방식으로 버텼다. 이건 꽤 많은 사람들이 실제로 쓰는 방법이다.

정리하면, 그날 정전기가 심했던 이유

✔ 제주도 겨울의 건조한 공기

✔ 바람으로 인한 체감 습도 저하

✔ 스웨터 착용으로 인한 마찰 증가

✔ 차량 시트 + 금속 차문의 조합

✔ 피부 수분 부족

이 다섯 가지가 한꺼번에 겹쳤다.

그래서

• 차문에서 강한 정전기
• 이후에도 연속적인 정전기
• “몸에 전기가 남아 있는 느낌”

이 모두가 발생한 것이다.

정전기는 특별한 체질이나 이상 현상이 아니다. 환경이 맞아떨어지면 누구든지 ‘정전기 과민 상태’가 된다.

특히

• 여행지
• 겨울철
• 차량 이용
• 니트·코트 착용

이 조합에서는 평소 정전기 없는 사람도 충분히 겪을 수 있다. 그날 제주도에서 느낀 건 단순한 불편이 아니라

환경이 사람의 몸에 얼마나 직접적인 영향을 주는지였다.

정전기가 유독 심한 날이 있다면 “내가 이상한 게 아닐까?”가 아니라

👉 “지금 환경이 정전기를 만들고 있구나” 이렇게 이해하는 게 맞다.

여행 중·외출 중 정전기 심할 때

즉시 써먹을 수 있었던 현실적인 대처 방법

여행 중에는 정전기 방지 스프레이, 가습기, 전용 제품을 당장 구입하기 어려운 경우가 대부분이다.

그럴 때 실제로 도움이 되는 방법들은 의외로 단순하다.

1. 금속을 바로 잡지 말고 ‘간접 접촉’ 먼저

차문, 문손잡이, 엘리베이터 버튼을 손으로 바로 만지지 않는다.

✔ 먼저 해볼 수 있는 순서

• 겉옷 소매로 금속 먼저 터치
• 가방, 키, 휴대폰 케이스 등으로 먼저 접촉
• 손등보다 손바닥보다 덜 민감한 부위로 접촉

이렇게 하면 전하가 한 번에 손끝으로 몰리지 않아

‘찌릿’ 충격이 크게 줄어든다.

2. 차에서 내릴 때는 ‘발 먼저 + 손 나중’

차량 정전기는 내릴 때 가장 강하게 발생한다.

가능하면

1. 발을 먼저 땅에 완전히 디딘 뒤
2. 몸이 차에서 완전히 떨어진 상태에서
3. 차문을 닫는다

이렇게 하면

차량과 몸 사이에 쌓인 전하가 한쪽에 몰리지 않아

방전 강도가 확실히 줄어든다.

3. 손만 보습 ❌ → 노출 부위 전체 보습 ⭕

핸드크림만 발라도 소용없는 이유는

정전기가 손이 아니라 전신 환경 문제이기 때문이다.

여행 중이라면

• 손등
• 손목
• 목 주변
• 얼굴 (기초 제품)

처럼 노출 부위 전체에 얇게 보습을 해주는 게 낫다.

특히 손목·목은 전하 이동 경로에 해당해 체감 차이가 크다.

4. 물이 있는 공간을 적극 활용

가습기가 없어도 물은 어디에나 있다.

✔ 당장 가능한 방법

• 화장실에서 손 씻은 뒤 물기 완전히 닦지 않기
• 세면대에서 손 적신 뒤 잠시 자연 건조
• 컵에 물 받아 책상 옆에 두기

짧은 시간이라도 공기와 피부에 수분이 공급되면 정전기 빈도가 눈에 띄게 줄어든다.

5. 손을 감싸는 행동은 ‘회피’가 아니라 합리적 선택

손을 겉옷으로 감싸고 물건을 만지는 행동은 “예민해서 그런다”가 아니라 정전기 과민 상태에서 가장 현실적인 대처다.

특히

• 사람 많은 곳
• 금속 접촉 잦은 장소
• 계속 ‘찌릿’이 반복되는 상황

에서는 불필요한 스트레스를 줄이기 위한 정상적인 대응이다.

핵심 정리

여행 중 정전기가 심해졌을 때 중요한 건 완벽한 차단이 아니라 충격 완화다.

• 바로 만지지 않기
• 간접 접촉 습관
• 노출 부위 보습
• 물 활용
• 손 감싸기

이 다섯 가지만 기억해도 정전기로 인한 불쾌감과 통증은 충분히 줄일 수 있다.

정전기는 참아야 할 일이 아니라 환경에 맞춰 조절할 수 있는 현상이다.