n년차 정신건강사회복지사

편도결석 나의 실제 경험담입속이 간지럽다는 느낌이 처음 들었던 건 1월 초쯤이었다.식사 후에 유독 목이 간질간질해서 ‘또 편도결석인가?’ 는 생각이 들었다. 혹시나 하는 마음에 휴대폰 플래시를 켜고 입안을 들여다봤다. 역시나였다. 편도에 누런 알갱이 세 개가 콕콕 박혀 있었다. 면봉으로 주변을 아주 살짝 자극했다. 꽉 차 있었는지 힘을 거의 주지 않았는데도 알갱이들이 쭉쭉 빠져나왔다. 생각보다 크기가 있었고, 기다렸다는 듯이 연달아 나왔다. 구멍 주변을 조심스럽게 눌러주며 하나씩 빼냈다. 으깨지지 않고 빠져나와 다행이었다. 으깨지면 냄새 때문에 작업(?) 자체가 더 곤란해지기 때문이다. 얼마나 많이, 얼마나 깊이 박혀 있는지 알 수 없어 계속 조심스럽게 눌렀다.‘이 정도면 다 나온 것 같지?’ 싶어 멈췄..

왜 어떤 사람은 소리를 키우고, 어떤 사람은 굳이 키우지 않을까조직이나 인간관계 속에서 이런 장면을 자주 본다.회의에서, 일상 대화에서, 혹은 갈등 상황에서 목소리가 점점 커지는 사람이 있는가 하면,반대로 낮은 목소리인데도 주변의 집중을 끌어내는 사람이 있다. 문득 이런 질문이 들었다.목소리의 크기는 단순한 발성 습관일까,아니면 자존감과 사회적 역할 인식이 드러나는 신호일까. 1. 왜 불리하면 목소리가 커질까?사람은 불안하거나 불리하다고 느낄 때 본능적으로 자기 존재를 크게 드러내려는 행동을 한다.심리학적으로 목소리의 크기는 자존감 그 자체의 원인이라기보다, 불안·스트레스·위협 인식과 함께 나타나는 표현 방식으로 설명된다. 논리가 약하거나 상대의 반응을 통제하지 못하고 있다고 느낄수록 사람은 말의 ‘내용..

지난 1월 14일 마미케어 오쏘타민 비타민 C 앰플 단독 사용 후기를 작성한 적이 있다.블로그 제목 블로그 제목기미 발생 요인과 생활 속 예방법 기미는 단순히 색소 화장품만으로 생기는 문제가 아니라, 생활 습관과 피부 자극이 누적되면서 서서히 진해지는 경우가 많다. 앰플 사용과 함께 일상 관리가kimwisdom.tistory.com 이번에는 오쏘타민 비타민 C 앰플과 크림을 함께 사용한 후기를 정리해 보려고 한다. 결론부터 말하면눈에 보이던 기미가 “드라마틱하게 사라진다"라는 수준은 아니지만, 기미가 옅어지고 피부 톤이 밝아지는 체감은 분명히 있다. 오쏘타민 비타민 C 앰플 사용 후기눈에 보이던 기미가 갑자기 없어지는 건 아니다.대신 기미의 경계가 흐려지고, 전체 안색이 밝아진다.피부 톤이 맑아지면서 은..