n년차 정신건강사회복지사

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."​오늘은 잇페타 빗썸 더블 리워드 참여방법에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다~ 일교차가 심한 요즘 집으로 돌아오는 길 허기도 지고 목이 너무 말라 근처 롯데리아에 들렀습니다.키오스크에서 추천 메뉴 탭이었던가? 무슨 탭인지 잘 기억은 나지 않지만 리아 새우버거 2개 와 레모네이드 2잔을 포장 주문했습니다.직원분이 포장 비닐에 응모권 같은 걸 한 장 넣어주시더라고요. 평상시 같으면 귀찮아서 잘 안 할 테지만 귀차니즘을 이겨내서 응모해 봤습니다. 잇페타 빗썸 더블 리워드 응모 전 준비롯데잇츠 앱 설치 필요합니다.빗썸 앱 설치 필요합니다.더블리워드 이벤트 참여 방법 1. 롯데잇츠에서 스크래치 쿠폰 코드를 등록한다.순서: 롯데잇츠 앱→이벤트→잇페타 빗썸 더블 리워드 이벤트 ..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다." 오늘은 갑상선암 수술 입원 준비물에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다~ ▶ 입원 병원: 강북삼성병원 ▶ 입원 기간: 3박 4일▶ 4인실, 간호 통합 병동 입원 / 보호자 없이 혼자 병동 생활 ▶ 입원용품은 백팩 하나, 20인치 기내용 캐리어에 준비했습니다. 인터넷에서 필요물품들에 대해 검색하여 준비하였습니다.표1. 준비했던 입원 용품표2. 실제 사용한 용품 개인 여건에 맞게 준비해 가시면 슬기로운 입원생활하실 수 있을 거예요. 이상으로 n년차 전문요원의 놀면 뭐하니였습니다.남은 시간도 주변의 여유로움과 행복들을 만끽하시길 바라며..또 봐요~!! https://kimwisdom.tistory.com/88 강북삼성병원 갑상선암 입원전 검사 방법"안녕하세요. n년차 전..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 갑상선암 입원전 검사에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다~ ▶ 검사 소요시간: 3시 30분가량▶ 주의사항: 전일 21시부터 금식!! 물, 사탕, 껌 등 섭취도 안됨!!(어르신들 사탕, 껌 드시고 오시더라고요) 검사 진행 및 장소 찾아가는 방법 1. 혈액검사 - A관 정문에서 좌측 무인발급기 방향으로 이동합니다. - 스타벅스를 등지고 걷습니다. 주황색, 연두색 바닥 라인 중 주황색선 따라 왼쪽으로 이동합니다. - 검사실에 다다르면 왼쪽 벽면 무인발급기에서 대기표를 발급받습니다. ..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 갑상선암 진료를 위해 진료 예약과 이후 후기들에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다~ 저는 암이라는 공포감으로 얼른 진료를 받고 싶었습니다. 하지만 제 마음처럼 3차 병원 진료받는 것이 쉽지는 않았겠죠~?! 그래서 행동으로 옮겼습니다. 여기저기 막 찔러보고 다녔죠. 그때 당시 저는 지푸라기라도 잡고 싶은 심정이었으니까요.. 서울대학교병원 집에서 가장 근거리에 있는 서울대학교병원에 진료 예약 전화를 했습니다. 홈페이지에 있는 진료 예약 전화를 이용했습니다.10월 초경 문의했는데 초진이 12월 초로 잡을 수 있었습니다. 그래서 일단 예약 잡았습니다. 2차 병원 필요서류들에 대해 안내받았습니다.강남 삼성병원암 치료로 유명한 강남 삼성병원도 진료 예약전화를 했습니다. 진료상..

" 안녕하세요. n년차 전문요원입니다. "오늘은 건강검진 중 우연히 발견된 갑상선암에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다~ 2024년 근무 당시 직장 내 괴롭힘과 부적절한 업무지시로 스트레스가 극에 달해 있었습니다.신체적 노화와 피로 누적으로 일시적으로 몸이 힘든 줄 알고 하루하루 커피믹스의 힘으로 버텨내고 있더랬죠~ 저는 사무직으로 2년에 한 번씩 국민건강보험 일반건강검진 시행을 해야 했습니다.건강검진은 하반기로 갈수록 예약 잡기가 어려워집니다. 일정 문의 전화를했는데 운 좋게 집 근처 건강검진센터에 오픈런 조건으로 검진 예약을 했습니다. 이제 위내시경도 할 수 있는 나이가 되어 공복 상태를 유지하고 여느 때와 다름없이 아무 생각 없이 검진을 갔더랬죠~"만성위염?", "커피믹스 줄이라고 하겠지?", "피곤하니..

" 안녕하세요. n년차 전문요원입니다. " 오늘은 건조한 날씨에 꼭 필요한 마스크팩(마스크시트) 후기에 대해 떠들어 재껴보겠습니다. 며칠째 네이버 데이터랩에 마스크팩(마스크시트)이 있는 것을 보고 궁금했습니다. 진짜 마스크팩이 효과가 있을까??단순 호기심 발동으로 집에 있는 3종의 마스크팩을 테스트해 보았습니다. 마스크팩(마스크시트)의 필요성? 어떤 제품을 선택해야 할까? 피부에 즉각적인 수분 공급마스크팩은 피부에 집중적으로 수분을 공급하여 건조함을 해소하고 촉촉한 피부를 유지하는 데 효과적입니다.피부 진정 효과피부가 자극을 받거나 민감할 때 마스크팩을 사용하면 진정시켜주고 붉어짐이나 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.편리한 피부 관리빠르고 간편하게 사용할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 효과적인 피부 관..

" 안녕하세요. n년차 전문요원입니다. " 오늘은 사용 후기 물건들을 좀 더 예쁘게 촬영해 보기 위해 구입한 '비상 루시 소프트 박스 60' 사용 후기 떠들어 재껴 보겠습니다~ 쿠O으로1. 비상 루시 소프트 박스 602. 씨티오 LED 크림벌브 50W 1, 2번 두 가지를 구입했습니다. 1번은 조명등이 포함되어 있지 않았기에 쿠O에서 함께 구입하면 좋은 물품 추천을 통해 2번 조명등을 선택했습니다. 다른 분들의 후기에 50W가 생각보다 약해 60W를 추가 구입하겠다는 후기가 많았습니다. 저는 귀찮아서 그냥 추천하는 50W 구입했습니다. - 시간 되시는 분은 60W 이상 검색해 보시기 추천드립니다. - 촬영 조명 등 1개로는 부족한 것 같습니다. 일반 가정집에서 촬영하는데도 1개로 촬영하니 반대쪽이 어두웠..

일 년 전쯤 팀 변경으로 자리 이동이 있었다.바뀐 자리 위에 내 앞뒤로 천장형 에어컨이 설치되어 있었다.가림막을 설치해놨지만 여름이면 에어컨 바람 장풍 발사~ 겨울이면 히터 바람에 얼굴을 때려맞았다. 눈도 눈이지만, 피부가 너무 건조해졌다. 세안 후 얼굴 당김이 유독 심해졌다. 처음엔 늙어서 그런가?? 싶었는데..눈 아픈 건 하루 종일 모니터 보니까 그렇다지만.. 피부는 왜지?? 무엇 때문에?? 나는 다른 사람들한테는 잘 징징대지 않는다. 징징댐 총량의 법칙 중 내 징징은 언니한테 몰빵이다.언니네 집에 놀러 가서 세안 후 또 얼굴이 땡긴다고 징징거렸다. 언니는 도라에몽 같다. 내가 말만 하면 필요한 뭔가가 계속 나온다. 언니가 무언가 쓰~윽 내밀며 발라보라고 했다. 주는 거니까 또 덕지덕지 발랐다. 촉촉..

나의 목적지는 타치카와(Tachikawa)였다.하네다공항에서 공항버스 표시를 따라 내려갔다. 에스컬레이터 타고 쭉쭉 계속 내려가다 보니 JR 인지 뭔지 타는 곳이더라.. 입국장에서 한 층만 내려가면 된다!! 나처럼 두 번, 세 번 내려가면 지하철 타는 곳으로 내려간다. 다시 한층 올라와 주변을 둘러봤다. 버스 그려진 곳으로 무작정 내려갔다. 버스가 그려진 모양을 보고 엘리베이터를 탔다.예전에 간사이 공항에서 공항버스 대기장소에서 친절한 직원 아저씨가 기계로 발권하는 법을 알려줬던 기억이 나서 무작정 그냥 갔다. 헉스~ 기계를 아무리 눌러봐도 타치카와는 검색되지 않았다.(친절하게도 일본 발권기는 한글로 번역이 된다.)낑낑대고 있으니까 직원아저씨가 다가왔다. 하지만 이 아저씨 한국말 전혀 할 줄 몰랐다. 심..

나의 피부 상태는 나쁘지 않다. 평상시 썬크림과 BB크림만 바르고 다닐 정도이다. 잡티도 많지 않다.나이를 먹으니 서서히 저승꽃 검버섯이 조금씩.. 나는 거?? 같긴 하지만.. 직장 다닐 땐 아침햇살 10분 남짓, 점심시간 잠깐 식당 오가는 몇 분 햇볕을 쬐었고, 해진 후 퇴근해서 저녁은 패스~ 평상시에 햇볕을 잘 안 쬐기도 했고, 주말에도 거의 집에만 있는 편.. 가장 중요한 건 유전적으로 뽀얀 피부를 물려받았다.사춘기에도 여드름 난적 없고, 밀가루 음식 먹으면 트러블 나는 정도의 피부 타입이다. 피부 상태가 나쁘지 않으니 피부에 관심이 별로 없었다.선크림은 쿠O에서 후기가 나쁘지 않은 저렴한 제품을 사용했다. 한 번 써보고 나쁘지 않으면 그 제품 단종될 때까지 사용하는 편이다. 그리고 나는 눈이 많이..