n년차 정신건강사회복지사

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 애플 펜슬 2세대 재구입에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 1. 다시 애플 펜슬을 구입하게 된 이유2021년 아이패드 에어를 인강용으로 구입할 당시 애플 펜슬 2세대도 함께 구입했었습니다.하지만 그때는 영상 시청 위주였기 때문에 펜슬 활용도가 낮았고, 결국 중학생 조카에게 펜슬을 양도했어요.조카는 학습용으로 아이패드를 잘 활용하고 있어서 노트 필기, PDF 파일에 부분 필기, 그림까지 훨씬 더 잘 쓰고 있었죠.그런데 2025년 들어 제가 쇼츠 영상을 본격적으로 제작하면서 직접 이모티콘과 캐릭터를 그리게 되었고, 삼성 울트라 휴대폰으로 그리는 데는 한계가 있더라고요.자연스럽게 다시 애플 펜슬이 필요해졌습니다. 그래서 이번에 애플 펜슬 2세대 재구입을 결심하게 된 ..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 부자아빠 기요사키가 추천한 은투자에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 부자 아빠 기요사키가 강력 추천한 '은' 투자, 왜 주목해야 할까?세계적인 베스트셀러 부자 아빠 가난한 아빠의 저자 로버트 기요사키(Robert Kiyosaki)는 오래전부터 금과 은, 특히 은(silver)에 대한 투자를 지속적으로 강조해왔습니다. 그는 법정화폐의 가치 하락과 인플레이션 시대 속에서 진짜 자산으로서의 은을 주목할 것을 강하게 주장합니다.이번 글에서는 왜 기요사키가 은을 추천하는지, 그 배경과 투자 전략, 그리고 우리가 실생활에서 은투자를 어떻게 시작할 수 있는지 알아보겠습니다.왜 하필 '은(Silver)'일까?기요사키는 단순히 은이 싸기 때문이 아니라, 은이 가진 본질적 가치와..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 캡컷(CapCut)에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 캡컷 CapCut 무료 사용 후기부터 유료 전환, 연간 결제까지영상 편집을 처음 시작하게 된 계기는 짧은 쇼츠 콘텐츠를 제작하고 싶다는 단순한 생각에서였습니다. 유튜브나 인스타그램 릴스에서 흔히 볼 수 있는 다양한 편집 영상들을 보며 자연스럽게 편집툴에 관심이 생겼고, 여러 정보를 검색한 끝에 저는 캡컷을 선택하게 되었습니다.캡컷을 선택한 이유는 명확했습니다.첫째, 한 달간 프리미엄 기능을 무료로 체험할 수 있다는 점.둘째, 직관적인 인터페이스 덕분에 영상 편집 경험이 전혀 없던 저도 부담 없이 접근할 수 있었다는 점.셋째, 제가 전문적인 영상제작자가 아닌 이상 프리미어 프로처럼 무겁고 복잡한 툴보다는 더 가..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 비유 에이아이(Vidu ai)에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다.비듀 에이아이(Vidu ai) 사용 계기비듀 에이아이(Vidu ai)를 사용하게 된 계기는 저는 캡컷을 이용해 동영상(쇼츠, 릴스)를 취미로 만들고 있습니다. 그러다 chatgpt를 유료 사용하게 되었고, 비듀 에이아이 또한 유료 결제하였습니다. 모두 무료 버전을 한 달 정도 사용해 본 후 "쓸만하다, 나에게 적합하다"라는 판단이 되면 유료로 전환하였습니다. 무료로 사용할 때는 저의 노동력과 시간이 많이 투자되는데 유료로 전환하면 이점이 가장 좋습니다. 많은 에너지를 투자하지 않아도 된다는 점!! 1. 캡컷(CapCut)→ 영상 편집의 기본기. 자막, 효과음, 전환 등을 손쉽게 편집 가능→ 반복 편..

1.정신건강사례관리시스템 MHIS(엠히스) 다운로드 및 설치https://27.101.208.130/ 2. 정신건강사례관리시스템(MHIS) 매뉴얼(2024년 개정판)

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다." 오늘은 로봇수술 후 상처 부위에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다~ 4/7(월) 강북삼성병원에서 로봇수술을 했고, 왼쪽 겨드랑이를 절개했습니다. 2주에 한 번씩 병원에서 구입한 스카픽스를 교체하고 있었고교체주기에만 스카픽스를 떼서 상처 부위를 봤을 뿐 평상시에는 신경도 안 썼습니다. 며칠 전부터 상처 부위가 욱신 거리긴 했는데 그냥~ 그런가 보다~ 하고 넘겼습니다. 6/17(화) 스카픽스를 제거하고 상처 부위를 봤는데 앗!! 덧났다!! 며칠은 바람 통하라고 스카픽스 붙이지 말아야겠어요.병원에서 스프레이도 구입했는데.. 혹시나 해서 그것도 못 뿌리겠어요.. 저는 쫄보니깐요~이러다 욕창 되는 건 아닌지 몰라..다른 분들은 상처 부위 관리 잘 하시길.. 이상으로 n년차 전..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다." 오늘은 SK텔레콤 유심 교체 후기에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 6/16(월) 13시쯤 유심 교체 예약을 했습니다.예약 후 안내 문자를 받았습니다. 6/16(월) 17시쯤 대리점 방문 안내 문자를 받았습니다.방문 기간은 예약일 기준 7일 6/17(화) 17시쯤 대리점으로 갔습니다.대기 없이 바로 유심 교체 받을 수 있었습니다.교체 한 유심을 돌려주십니다. 버릴 땐 개인정보가 있으니 가위로 잘라서 버리라는 당부 말씀도~ 유심 교체 시간 3분 걸렸나?? 그렇게 눈누난나 대리점을 나왔습니다. 유심을 교체하고 다이소에 들러 삼성 페이로 결제하는 순간 당황했습니다.유심만 바꾸고 들어올 생각에 지갑을 챙기지 않았었는데 삼성페이 재등록하라고??순간 머리가 하얘지더라고요~ ..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다." 오늘은 SK텔레콤 유심 교체 예약에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 제 폰에는 아주 중요한 것들은 거의 없기 때문에 사태가 좀 잠잠해지면 유심을 바꾸기 위해 기다렸습니다.길을 걷다 매장을 보면, 입구에 유심 교체는 예약을 통해 가능하다! 당일 예약은 어렵다!이렇게 붙어있더라고요. 저는 예약제를 그다지 선호하지 않습니다. 예약 시간대로 일이 진행되는 게 거의 없더라고요.그래서 부득이하게 예약을 해야 한다면 거의 일빠로 하는 편입니다. 이제 스~을 유심 교체 예약을 해볼까 했더니 요일을 지정하라고 하더군요."아~ 귀찮아~" 그래서 패스했어요. 며칠 전 20일까지 전체 유심 교체가 가능하다는 기사를 봤습니다. 현재 OO이 교체 완료했고, 이제 OO 남았다. 교체할 사람..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다."오늘은 고려은단 멀티비타민 올인원에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 4/9(수) 강북삼성병원에서 갑상선암 반절제 수술을 하고 퇴원을 하였습니다. 건강을 챙기고자4/10(목) 쿠팡으로 고려은단 멀티비타민 올인원을 구입했습니다. 다행인 건지 구입 후 한 알도 먹지 않은 상태입니다. 그런데 이게 먼일이야.. 어제 갑작스레 고려은단 멀티비타민 올인원 판매중단 및 회수 조치 기사를 접하게 되었습니다.오늘 아침 기사 창을 띄어놓고 저의 제품을 바코드를 확인했습니다." 앗!! 바코드 번호가 같다. 그런데 소비기한은 다르다." 판매중단 및 회수조치 된 바코드 8809497531729, 소비기한은 2027.02.10이고 내 건 2027.02.18 오전, 오후 고려은단 헬스케어 고객센..

"안녕하세요. n년차 전문요원입니다." 오늘은 스타벅스 원모어커피 One More Coffee 이벤트에 대해 떠들어 재껴 보겠습니다. 집수니는 거의 외출을 하지 않지만 굳이 외출을 해야 한다면 한날에 전부 몰아서 일을 다 봐버립니다. 약속이 잡혔고 시간 때울 겸 스타벅스로 향했습니다. 스타벅스에 가는 이유는 혼자 앉아서 열공하고 있는 학생들 구경하는 재미도 있고, 사람들은 어떤 IT 기기를 사용하는지 구경합니다. 애플 주변기기를 구입하기 전 애플병 중증도 판단, 활용방법 학습을 위해 스타벅스에 앉아 사람들 관찰하곤 합니다. 사람 구경도 할 겸 들린 스타벅스에서 우연히 이벤트를 진행하는 것을 알고 부담 없는 가격으로 커피를 즐길 수 있었습니다.원모어커피 One More Coffee 이벤트 ▶ 기간2025...