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정신건강복지센터 12

2025년 전국민 마음투자 지원사업 안내

우울·불안 등 심리적, 정서적 어려움을 겪고 있는 분들을 위한 전국민 마음투자 지원 사업 안내드립니다. 도움이 필요하신 분들께서 꼭 이용해 보시기 바랍니다. 1. 사업 목적우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 대화 기반의 전문 심리상담 서비스를 제공하여, 국민의 마음건강 돌봄, 자살 예방 및 정신질환 조기발견 2. 사업 기간2025.1.1.~2025.12.31.(예산 소진 시 까지)3. 지원 내용전문 심리상담 서비스를 총 8회(1회당 최소 50분 이상, 1:1대면) 이용할 수 있는 바우처 제공※ 서비스 지원기간은 바우처 생성일로부터 120일4. 지원 대상우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민 중 아래 기준에 해당하는 자로, 나이 및 소득 기준은 없음구분기준비고1 • 우울·불안 등 정서적 어려움이..

정신건강 2025.03.30

‘2025년 정신건강사업안내’ 정신건강증진기관 및 시설현황(정신건강복지센터, 중독관리통합지원센터, 정신재활시설, 정신요양시설, 정신의료기관) 알아보기

광역정신건강복지센터 17개소, 기초정신건강복지센터 246개소, 중독관리통합지원센터 60개소가 설치・운영되고 있으며, 정신건강증진시설로는 정신의료기관 2,202개소, 정신재활시설 357개소, 정신요양시설 59개소가 운영되고 있음. 1. 정신건강복지센터가. 기관수: 263 나. 주요기능· 지역사회 내 정신질환 예방· 정신질환자 발견・상담・정신재활 훈련 및 사례관리· 정신건강증진시설 간 연계체계 구축 등· 정신건강사업 기획・조정 ▶ 기관유형별 기관 수- 광역: 17- 기초: 246※ 화성아동(독립), 청년마음건강센터(독립) 2개소 추가부천아동(부설), 청년마음건강센터센터(부설) 15개소 제외  ▶ 운영유형별 기관 수- 직영: 95- 위탁: 1682. 중독관리통합지원센터가. 기관수: 60 나. 주요기능· 중독 ..

정신건강 2025.03.17

유명 연예인들의 자살이후.. 검색 유입에 쉬운자살방법이 많아요.

며칠 전 한 여배우의 자살 이후 유독 블로그 유입 검색 키워드에 쉬운 자살, 자살 방법, 자살, 자살 이유 등이 많아졌습니다. 어젯밤 또 유명 연예인의 사망 소식이 기사화되었네요. 많은 고민 끝에 이 글을 올립니다. 각자 개인의 어떤 상황 속에서 힘들어하고 계실지 감히 제가 추측할 수 없지만.. 자살이라는 방법을 생각하셨다는 것만으로 제 마음이 며칠째 먹먹하고 무겁습니다. 저는 정신건강 실무에서 근무하면서 다양한 자살예방교육을 받았습니다. 많은 교육 중 오늘은 누구나 홈페이지에 들어가서 정보나 다른 도움을 받을 수 있는 한국자살예방협회 ASIST 자살예방교육에 대해 이야기해 보겠습니다. 정신건강 실무에서 근무하는 종사자 중 일부는 한국자살예방협회 ASIST 자살예방교육에 참여합니다. 제가 교육을 참여했을..

정신건강 2025.03.11

'미디어에서의 유명인 자살, 연예인 자살에 대한 파파게노 효과 활용법' 자살 예방을 위한 사회적 역할

파파게노 효과란?파파게노 효과는 언론이 자살보도 자제 및 자살의 구체적인 방법에 대한 보도를 하지 않음으로써 해당 지역 주민의 자살률을 낮추는 효과입니다.파파게노 효과가 자살에 미치는 영향은?파파게노 효과는 자살 예방과 관련해서 매우 중요한 영향을 미칠 수 있는 개념입니다.자살 예방에서 이 효과는 특히 중요한 역할을 하며 사람들이 자살에 대한 생각을 할 때 긍정적인 사회적 상호작용이나 모델을 통해 위기를 극복할 수 있다는 것을 의미합니다.이 효과는 자살을 생각하거나 시도하려는 사람들에게 희망을 주고 이들이 자살을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.파파게노 효과와 자살 예방1) 긍정적인 사회적 모델 제공파파게노 효과의 핵심은 사회적 상호작용을 통해 긍정적인 변화가 일어날 수 있다는 점입니다. 자살을 고려..

정신건강 2025.03.11

‘해리성 기억상실의 트라우마적 원인과 그 심리적 배경’ 알아보기

■ 해리성 장애 개념해리성 장애란 의식, 기억, 정체성, 감정, 지각 신체 표상, 운동 통제, 행동 등에서 정상적 통합이 와해되거나 부분으로 단절된 상태이다. 해리 증상은 양성 해리 증상과 음성 해리 증상 두 가지로 구분된다.양성 해리 증상은 통제받지 않고 의식과 행동에 침범하여 주관적 경험에서 연속성을 잃게 한다. 예를 들어 정체성의 분할, 이인증, 비현실감 등이다. 음성 해리 증상은 기억상실에서처럼, 정보에 접근하거나 정신 기능을 통제하는 것이 불가능해진 상태이다. 이 현상은 외상에 대한 하나의 반응 형태로 흔히 나타나나, 병으로서는 잘 인식되지 않고 있다. ■ 해리성 기억상실 개념해리성 기억상실은 자전적 정보에 대한 회상 불능상태가 정상범위를 넘어 임상적으로 유의하게 지속적이거나 재발하는 장애로 정..

정신건강 2025.03.06

‘내가 나 같지가 않아요.’, ‘주변 사람들이 이상하게 돌변해요.’ 해리성 정체성 장애와 그 증상 알아보기

■ 해리성 장애 개념해리성 장애란 의식, 기억, 정체성, 감정, 지각 신체표상, 운동통제, 행동 등에서 정상적 통합이 와해되거나 부분으로 단절된 상태이다. 해리증상은 양성 해리증상과 음성 해리증상 두 가지로 구분된다.양성 해리증상은 통제받지 않고 의식과 행동에 침범하여 주관적 경험에서 연속성을 잃게 한다. 예를 들어 정체성의 분할, 이인증, 비현실감 등이다. 음성 해리증상은 기억상실에서처럼, 정보에 접근하거나 정신기능을 통제하는 것이 불가능해진 상태이다. 이 현상은 외상에 대한 하나의 반응형태로 흔히 나타나나, 병으로서는 잘 인식되지 않고 있다. ■ 해리성 정체성 장애 개념해리성 정체성 장애 dissociative identity disorder는 양성 해리증상을 나타내는 장애이다. 즉 증상이 통제받지 ..

정신건강 2025.03.04

'새학기 증후군 학교 부적응과 사회적 단절 및 고립' 적응장애 알아보기

적응장애 adjustment disorder는, 삶을 위협하는 수준이 아닌, 어떤 일상적 정신사회적인 스트레스 요인을 겪은 후 일정 기간 이내에(DSM-5-TR 기준은 3개월 이내, ICD-10은 1개월 이내) 발생한 임상적으로 의미 있는 우울증, 불안 같은 감정적 장애 또는 업무 장애 같은 행동적 장애 등 비적응적 반응 maladaptive reaction을 말한다. 이때 환자는 그 정신적 스트레스 요인의 크기에 비해 사회적으로나 직업적으로 지나친 정도의 기능적 장애를 나타낸다.(이전 장애의 재발 악화가 아니며, 정상적 애도의 아니다.) 그러나 원인이 해소된 후에는 비적응적 반응 6개월 이내에 없어진다. 또한 정신적 스트레스가 지속되는 경우라 하더라도 새로운 차원에서 적응이 이루어질 수 있으면 그 장애..

정신건강 2025.03.02

‘사건·사고, 트라우마가 남긴 흔적’ 급성 스트레스장애 알아보기

외상 및 스트레스 관련 장애에는 반응성 애착장애, 탈억제성 사회관여장애, 외상후스트레스장애, 급성 스트레스장애, 적응장애, 지속적 애도장애, 기타 등이 있다. 급성 스트레스장애는 PTSD와 같지만 장애 관련 기간만 차이가 나는 질환이다. 즉 외상 사건 후 4주 이내 나타나고 2일에서 4주 사이에 회복한다. PTSD의 전구상태라 할 수 있다.ICD-10에서는 급성 스트레스반응 acute stress reation, DSM-5-TR에서는 급성 스트레스장애 acute stress disorder라고 부른다.최근 외상에 노출된 사람들 중 사건의 내용과 이를 평가하는 상황에 따라 발병률이 다양하다. 폭행과 무관한 외상 사건 후에는 20% 이하로, 교통사고 후에는 13~21%, 경한 뇌외상 mild traumati..

정신건강 2025.02.28

‘우리 일상에서 일어날 수 있는 갑작스러운 사고와 예치기 못한 후유증’ 외상후스트레스장애(PTSD) 알아보기

외상 및 스트레스 관련 장애에는 반응성 애착장애, 탈억제성 사회관여장애, 외상후스트레스장애, 급성 스트레스장애, 적응장애, 지속적 애도장애, 기타 등이 있다.  외상후스트레스장애(posttraumatic stress disorder, PTSD)는 실제적 또는 위협적 죽음, 신체적 외상 또는 성폭력 등에 의해, 정상적 수준 이상의 심한 감정적 스트레스를 경험하였을 때 나타나는 장애이다.즉 전쟁 및 자동차, 기차, 비행기 등의 교통수단으로 인한 사고와 산업장에서의 사고, 화재, 폭행, 강간, 테러 및 폭동, 때로는 홍수, 폭풍, 지진, 화산 폭발 등 생명을 위협하는 재난이 발생하였을 당시에 받은 충격에 의한 발병이다. 과거 소위 gross stress reaction으로 불리던 현상도 여기에 해당된다. 일반..

정신건강 2025.02.27

“머리카락을 뽑고 싶은 충동, 발모광 치료법과 대처 방법” 알아보기

발모광(Trichotillomania) 또는 발모장애(hair-pulling disorder)는 자신의 털을 뽑으려는 충동을 억제하지 못하는 것이다. 그 결과 상당한 털의 소실이 있다. 12개월 유병률은 1~2%이다. 여성이 남성보다 10배가량 더 많이 발생한다. 6세 전에 시작되는 조발형과 13세 전후에 시작되는 만발형으로 나눌 수 있다.조발형은 남녀에 유사하게 분포하고 암시나 행동요법 등으로 비교적 쉽게 치료되는 반면, 만발형은 여성에 많으며 예후가 나쁜 것으로 보고 되고 있다. 1. 발모광 원인발모광(Trichotillomania,)의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 여러 가지 신경학적, 심리적, 생리적 요인들이 복합적으로 작용한다고 여겨집니다. 발모광은 단순히 습관적 행동이 아니라 여러 원인..

정신건강 2025.02.21
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