n년차 정신건강사회복지사

에어컨은 단순한 전기제품이 아닙니다에어컨은 더위를 잠시 잊게 해주는 기계가 아닙니다.우리 가족의 하루를 가볍게 하고,ㅠ마음을 부드럽게 하고, 밤잠을 편하게 해주는 정서적 환경 장치입니다. “에어컨을 얼마나 틀까?”에서 “우리 가족이 얼마나 편안하게 지내고 있나”를 먼저 떠올려야 합니다.더위 속에서 지친 가족을 바라볼 때● 덥다고 찡그리는 아이의 표정● 이마에 송골송골 땀 맺힌 부모님● 수면 부족으로 예민해진 배우자의 얼굴 이 모든 순간은 사소하지만, 결국 가정의 온도와 분위기를 결정짓습니다.무더위를 참는 집은 웃음보다 인내가 많아지고, 적절히 냉방하는 집은 말보다 배려가 늘어납니다.10년 뒤에도 남아 있을 대화 하나10년 뒤 통장에 300만 원, 3000만 원이 남아 있어도 그 여름, 더위에 지쳐 서로를..

참을까, 켤까?고민되는 여름철 에어컨 사용요즘 같은 여름, 에어컨 없이는 버티기 힘든 날씨죠.하지만 매달 날아오는 전기요금 고지서가 두려워 “도대체 하루 몇 시간까지 켜도 괜찮을까?” 고민이 많아집니다.특히 집에 아이가 있거나, 집에 머무는 시간이 많을수록 에어컨 사용시간도 늘어날 수밖에 없는데요.무작정 참기보다, 현명하게 사용하는 법을 알면 지갑도, 건강도, 가족 분위기도 모두 지킬 수 있어요.하루 적정 가동시간은?일반 가정 기준으로 하루 4~8시간 가동은 무난합니다.하지만 아래처럼 가족의 라이프스타일에 따라 달라질 수 있어요.· 재택근무, 장시간 집에 머무는 경우 → 8시간 이상도 허용· 외출 잦은 경우 → 타이머 기능 적극 활용· 가족이 많고 활동량 높은 가정 → 냉방 유지가 더 중요 시간대별 추천..

기록적인 폭염, 에어컨 없이는 하루도 힘든 여름 2025년 여름, 기상청이 예보한 폭염일수는 20일 이상. 연일 이어지는 35도 이상의 고온에 실내외 모두 생존 자체가 버거운 상황입니다. 이럴 때 우리를 살리는 건 단연 에어컨이죠. 하지만 시원함 뒤에 따라오는 전기요금 폭탄, 그 스트레스는 만만치 않습니다. 오늘은 에어컨을 시원하고 똑똑하게 사용하는 방법과 함께, 실시간 전기요금 확인법, 그리고 전력 사용 시간대 분산 전략까지 실질적인 여름 생존 팁을 모두 정리해 드립니다. 에어컨,하루 평균 몇 시간이나 틀고 있을까? 2024년 에너지 소비 리서치에 따르면 여름철 가정에서의 에어컨 평균 가동 시간은 하루 6.3시간, 폭염 특보가 발효된 날에는 10시간 이상 가동하는 경우도 많습니다.특히 1인 가구, ..