겨울철 실내 온도와 습도, 왜 건강과 직결될까겨울이 되면 실내에서 보내는 시간이 크게 늘어난다.창문을 닫고 난방을 켜는 시간이 길어질수록 실내 공기의 온도와 습도는 자연스럽게 변하고, 이 변화는 우리 몸에 직접적인 영향을 미친다. 겨울철 실내 환경은 단순히 춥고 덥다는 체감의 문제가 아니라, 호흡기 점막과 피부 상태, 나아가 면역 기능과도 연결되어 있다. 일반적으로 가정집의 겨울철 실내 적정 온도는 18~22도 범위로 안내된다. 공공기관에서는 에너지 절약을 이유로 18도 이하를 권고하기도 한다. 조금 낮게 느껴질 수 있지만, 과도한 난방은 실내 공기를 빠르게 건조하게 만들고 난방비 부담까지 키우는 요인이 된다. 실내 온도를 1도 낮추면 에너지 소비를 약 7% 절감할 수 있다는 자료도 있다. 온도만큼 중요..
